¿Alguna vez has salido de casa y te has dado cuenta de que olvidaste tus llaves? Es una situación desepcionante y puede lograr que pierdas tiempo apreciado en tu día. Afortunadamente, hay un truco fácil de memoria que puedes usar para evadir olvidar tus llaves de casa.
La técnica se llama "anclaje" y consiste en asociar un objeto a otro para acordarse algo más de forma sencilla. En esta situación, el objeto que utilizarás será la puerta de entrada de tu casa. Cuando te vayas de casa, toca la puerta y di en voz alta "estoy cerrando la puerta con mis llaves". De esta manera, estás asociando la acción de cerrar la puerta con dado que tienes tus llaves contigo.
Esta técnica funciona porque nuestro cerebro está diseñado para acordarse mejor las cosas que están asociadas con otras. Al asociar tus llaves con la puerta de entrada, estás creando un anclaje que te va a proporcionar ayuda a recordar que debes llevar tus llaves contigo antes de salir.
Además, esta técnica puede ser aplicada a otros elementos que además necesitas llevar contigo, como tu dispositivo móvil o tu billetera. Puedes decir en voz alta "tengo mi dispositivo móvil en mi bolsillo" o "mi billetera está en mi bolso". Así, estás creando un anclaje para acordarse que llevas contigo estos elementos destacables.
Ten en cuenta que la repetición es clave para que esta habilidad funcione. Ejerce el anclaje cada vez que salgas de casa y eventualmente se convertirá en un hábito que va a hacer que no vuelvas a olvidar tus llaves nunca más.
En conclusión, utilizar la técnica de anclaje es un truco simple pero efectivo para acordarse llevar Chequea aquí tus llaves contigo antes de salir de casa. Al asociar tus llaves con la puerta de entrada, estás creando un anclaje que te va a proporcionar ayuda a acordarse llevar tus llaves contigo. Prueba este truco y vas a ver cómo se transforma en un hábito que te va a ayudar a evitar la frustración de olvidar tus llaves de casa.